Quote:
Originally Posted by miran
Jaja we zijn heel thuis gekomen 
In het begin moesten we wat langzaam fietsen omdat Bine even door moest krijgen hoe de bochten gingen en dat ging eigenlijk heel goed. Heb ongeveer een half uurtje(wat normaal een kwartier duurt) rustig gefietst en merk dat ik het rustig aan moet opbouwen. Ze heeft er van genoten al merk ik wel dat ze niet een optimale conditie heeft. Weet iemand misschien(of waar ik het het beste kan vinden)wat een mooi schema zou zijn om dat op een gezonde goede manier op te vijzelen? |
PFHUE Gelukkig, begon me al helemaal zorgen te maken
.
Groette en veel plezier voor de volgende keer
.