4 quarti di pollo/ oppure 600 gr di trita di bovino/ oppure 600 gr di altro
3 patate
3 carote
1 mestolo di riso crudo
4 cubetti di spinaci surgelati
metti in pentola e copri di acqua, coperchio, accendi il gas
(1/2 ora in pentola a pressione, 1 ora in pentola normale)
spegni il gas e fai raffreddare
schiacci patate, carote e dis'ossi il pollo, aggiungi tutto il brodo con il riso, mescoli bene tutto e metti in un contenitore, condisci con olio e via!
la cena รจ servita.... di mattina do le crocche... come dosi quotidiane mi sono regolata ad occhio
solitamente questo pastone dura 4/5 pasti